אחד על אחד – שיעורים פרטיים בתל אביב/ באזור השרון

כמורה ליוגה בחרתי להתמחות, בין השאר, גם ביוגה תרפיה – תרגול אישי, בבית התלמיד. יוגה היא כלי טיפולי ייחודי, התומך בגוף ובנפש. בשיעור "אחד-על-אחד" נתנסה בהדרגה ביסודות התרגול, נלמד איך מתמידים בו ומשלבים אותו בחיי היומיום. לאט ובהדרגה, נבחין כיצד התרגול מעודד תהליכי שינוי חיוביים. היחס האישי בשיעורי יוגה פרטיים מאפשר התאמה מושלמת לרצונות, ליכולות ולקצב של כל אחד ואחת מהתלמידים, בכל גיל ובכל מצב בריאותי.

קבוצות לקהל הרחב

שיעורי יוגה בקבוצה, אליה ניתן להצטרף בכל עת, ניתנים במושבה אבן יהודה שבשרון.

סדנאות והעשרה

סדנת "חיבורים"- יוגה ואוכל בריא, מתקיימת כל מס' חודשים בתל אביב. זהו מפגש המשלב יוגה ותנועה, סדנת בישול טבעוני וללא גלוטן, וארוחה טעימה ומזינה. המפגש בהנחייתי ובהנחיית השפית שני בנאי.